1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 揚げた魚のパプレット
フライドフィッシュパプレットは、西アフリカ沿岸地域発祥の楽しい料理です。このおいしいおかずは、地元のスパイスのブレンドで丁寧に調味された柔らかい魚の切り身が特徴で、軽いバッターでコーティングされ、きつね色に揚げられています。サクサクした外側とジューシーな内側の組み合わせは、魅力的な食感を生み出します。おいしさは否定できませんが、揚げるプロセスのために適度に楽しむことが重要です。タンパク質豊富なフライドフィッシュパプレットは、アフリカの海岸に直接味蕾を運ぶ満足感のあるオプションです！
