1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 唐揚げした魚の頭の骨
揚げ魚の頭の骨は、アジア料理によく見られるサクサクとしたおいしいおやつであり、特にタイやフィリピンなどの国々で人気があります。完璧に揚げられた魚の頭から作られ、かりかりの皮からしっとりとした肉まで、独特の食感が楽しめます。必須栄養素が豊富で、オメガ3脂肪酸を多く含み、心臓の健康を促進します。調味料によってはナトリウムが高くなることもありますが、通常の魚料理に代わる味わい深い選択肢となります。大胆な味と文化的な歴史に浸る、揚げ魚の頭の骨は口の中で楽しむ冒険的なご馳走です！
