1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 揚げた魚フィレ
揚げ魚フィレは、世界中の海岸料理でよく見られる美味しくてカリカリの料理です。新鮮なタラやハドックなどの魚から作られ、これらのフィレは軽いバッターでコーティングされ、黄金色に揚げられます。誘惑に満ちた歯ごたえと濃厚な味を提供する一方で、揚げることにより追加のカロリーや脂肪が増えるため、適度な量で楽しむことが重要です。レモンの絞り汁と野菜のサイドと一緒に食べると、贅沢と栄養のバランスの取れた満足感のある食事を提供することができます。海産物好きには最適で、揚げ魚フィレは食卓に海の味をもたらします！
