1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライド エスコヴィッチ フィッシュ
フライド・エスコビッチ・フィッシュは、ジャマイカ発祥の活気ある料理で、その口当たりの良い味わいとカラフルなプレゼンテーションで知られています。この料理は、典型的にはスナッパーなどのふわふわの揚げ魚に、人参やピーマンなどの酢漬け野菜をミックスした辛いソースがトッピングされています。エスコビッチソースの酸味が爽やかなキックを与え、ご飯やフェスティバルに最適な一品です。揚げることでカリカリとした食感が加わりつつ、酢漬けの野菜は必須ビタミンを提供しています。この料理を、味のブレンドとカリブ海の文化の爆発としてお楽しみください！
