1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
619.0
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About フライド エンパナーダ
フライド・エンパナーダは、さまざまな味わいの具材が詰まったおいしい黄金色のペイストリーです。ラテンアメリカ発祥のこれらのおやつは、味付け肉、チーズ、または新鮮な野菜を包み込んだパリパリのクラストで完璧に揚げられています。カリカリとした食感と魅力的な風味を提供しますが、揚げることで余分なカロリーが追加されることを覚えておいてください。ただし、より健康的なオプションとして焼くこともできます！これらの楽しい一口サイズをスナック、前菜、またはメインディッシュとして楽しんで、ラテン料理の活気あふれる味をご体験ください。
