1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
7.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サルサと一緒に焼いた卵
卵サルサ添えのフライドエッグは、完璧に焼き上げられたサニーサイドアップの卵とピリッとした新鮮なサルサが絶妙に組み合わさった、生き生きとした風味豊かな料理です。メキシコ料理発祥のこの楽しい食事は、熟したトマト、玉ねぎ、コリアンダー、そしてライムの香りが、リッチでクリーミーな卵黄との爽やかな対照を生み出します。タンパク質、健康的な脂肪、ビタミンが豊富で、栄養価の高い1日の始まりにぴったりの一品です。朝食やブランチ、軽いディナーに最適です。健康志向を保ちながらフレーバーの爆発を楽しんでください──卵サルサ添えのフライドエッグは満足感と美味しさを両立しています！
