1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケチャップをかけた目玉焼き
ケチャップをかけた目玉焼きは、世界中の家庭で楽しまれているシンプルで満足感のある料理です。完璧に調理された卵が黄金色に焼かれ、わずかにトロッとした黄身が特徴で、この料理は、卵の豊かな風味によく合う酸味のあるケチャップがトッピングされています。多くの西洋料理において主食となっている朝食メニューでもありますが、その魅力は国境を越えており、さまざまな味覚にアピールしています。卵は良質なたんぱく質や必須栄養素の良い供給源ですが、ケチャップには追加の砂糖が含まれていることを忘れないでください。バランスの取れた食事の一部として、この快適な食事を存分に楽しんでください！
