1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
7.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと一緒に焼いた卵
フライドエッグとチェリートマトは、完璧に調理された卵のリッチさとチェリートマトの甘さが一体となった楽しい料理です。地中海料理発祥のこのレシピは、シンプルで新鮮な食材を使用し、味蕾を満足させるだけでなく栄養価も高いことを示しています。卵は良質なタンパク質と必須ビタミンの素晴らしい源であり、チェリートマトは抗酸化物質と風味を提供してくれます。熱々で提供されるこの料理は、準備が素早く、朝食やブランチ、軽い夕食に最適で、心地よい食事です。食感のハーモニーと、一口ごとに感じる新鮮さをお楽しみください！
