1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
466.7
カロリー
32.4
タンパク質
2.6
炭水化物
36.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.2 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 10.2 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 32.4 g | 64% | |
| ビタミンD | 209.5 mcg | 1047% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
Over Easyの目玉焼きはクラシックな朝食の楽しみで、柔らかく完璧に調理された半熟の黄身が豊かでクリーミーな食感を添えています。アメリカ料理発祥のこの料理はシンプルでありながら満足感があり、通常はわずかな油かバターをかけて調理されます。タンパク質と必須栄養素をたっぷり含んでおり、健康的な1日の始まりを提供します。油の使用は脂肪分を増やす可能性がありますが、オリーブオイルなどのより健康的なオプションを選ぶことで栄養価を保つことができます。焼き立てのトーストや新鮮な野菜と一緒に提供されるOver Easyの目玉焼きは、おいしくて多才であり、どんな朝食好きにもお気に入りです。
