1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
3.2
炭水化物
39.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 394.3 mg | 131% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼きとソーセージ
目玉焼きとソーセージは、世界中で愛されるクラシックな朝食の定番料理です。シンプルでありながら満足感のあるこの料理は、完璧に焼かれたまろやかな目玉焼きと、豊かな風味を放つ半熟の黄身とジューシーで風味豊かなソーセージリンクが組み合わさっています。ヘルシーな伝統的な朝食から派生しており、この組み合わせはアメリカ料理とイギリス料理の両方で大人気です。目玉焼きは必須のタンパク質と栄養素を提供し、ソーセージは大胆な味を加えますが、脂肪やナトリウムが多いソーセージもあるため、適度な摂取が重要です。この料理をたまに楽しむと、1日のエネルギーと満足感が得られます！
