1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
15.8
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソースがかかった目玉焼き
トマトソースの乗せ目玉焼きは、完璧に調理された卵とリッチで酸味のあるトマトソースを組み合わせた、美味しく心地よい料理です。地中海料理発祥のこの料理は、鮮やかなフレーバーとシンプルな食材を反映しています。卵はたんぱく質や必須栄養素の良い供給源となり、トマトソースにはビタミンや抗酸化物質がたっぷり含まれています。朝食として楽しんでも、満足のいくランチとして楽しんでも、サクサクのパンとの相性が美しい、健康と贅沢の見事なバランスです。手早い食事として最適で、ハートウォーミングでありながら五感を刺激する楽しいご馳走です！
