1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
6.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 6.3 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ベルペッパー入り目玉焼き
ベルペッパー入り目玉焼きは、完璧に焼かれた卵のクリーミーなテクスチャーとカラフルなベルペッパーの甘みと食感の良さを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。世界中のさまざまな料理から発祺されたこの食事は、1日をスタートさせる素晴らしい方法や軽食を楽しむための最適な選択肢です。卵にはたんぱく質や必須ビタミンが豊富に含まれており、ベルペッパーには抗酸化物質やビタミンCが豊富に含まれています。トーストに乗せて提供されるか、単品で楽しまれるかに関わらず、この料理はおいしい味と健康をバランスよく提供し、どんな食事にも楽しい一品となるでしょう。
