1 serving (100 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
16.7
タンパク質
1.2
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 404.8 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 142.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドオイルで炒めた卵白
アボカドオイルで揚げた卵白は、健康的な朝食やおやつに最適な栄養たっぷりの料理です。ヘルシーなアボカドオイルでゆっくりと軽く炒めたフワフワの卵白からは、おいしく軽やかな食感と微妙なナッツの風味が楽しめます。近代の健康料理から生まれたこの料理は低カロリーで栄養価が高く、体重管理やタンパク質摂取を考えている人にとって優れた選択肢です。アボカドオイルから得られる良質な脂肪の恩恵もあり、美味しいだけでなく、1日をスタートさせる栄養価の高いオプションです！
