1 serving (120 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
16.0
タンパク質
40.0
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 360 mg | 120% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 目玉焼きトースト
目玉焼きトーストは、完璧に焼かれた味わい豊かな卵がサクサクのゴールデントーストの上に乗った、美味しくシンプルな料理です。古典的な朝食から生まれたこの食事は、愛されるイングリッシュブレックファーストから活気あるブランチメニューまで、世界中のさまざまな文化で見られます。新鮮な卵、ヘルシーなパン、そしてひとさじの調味料だけで作られる目玉焼きトーストは、タンパク質と健康的な脂肪の良い供給源です。ハーブをふりかけたり、アボカドのスライスを加えると、栄養価がさらにアップします！朝食として楽しんだり、満足のいくスナックとしても、目玉焼きトーストは一日を始める美味しい方法です。
