1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ケチャップ入り目玉焼きサンドイッチ
ケチャップを添えた目玉焼きサンドイッチは、朝食や軽食に最適な、愛される定番コンフォートフードです。この料理は、きちんと焼かれた目玉焼きが2枚の焼いたパン間に敷き詰められ、酸味のあるケチャップがたっぷりとかかっています。様々な文化の家庭の台所から生まれたこの料理は、卵からタンパク質を摂取し、1日をスタートさせるために必要な栄養素を提供します。パンはエネルギー源として炭水化物を提供しますが、特にカロリー摂取量に気を付けている場合は、適度に楽しむことがおすすめです。このサンドイッチはシンプルさと風味を組み合わせ、それが時代を超えて愛される定番料理となっています！
