1 serving (100 grams) contains 196 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
466.7
カロリー
23.8
タンパク質
33.3
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 33.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストに目玉焼き
トーストに乗せた目玉焼きは、世界中のさまざまな料理で称賛されるシンプルでありながら楽しい一品です。その核となるのは、完璧に焼かれた目玉焼きで、サニーサイドアップかオーバーイージーのどちらかが、黄金色でカリカリに焼かれたトーストの上に乗せられます。このクラシックな組み合わせは、たっぷりの旨味を引き出し、満足のいく朝食やブランチのオプションとして提供されます。タンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富で、朝食時に栄養たっぷりの、美味しい一日のスタートを切ることができます。ただし、フライ用のバターや油の使用には注意し、適度な摂取が重要です。フレーバーと栄養たっぷりの、この時代を超えたコンフォートフードをお楽しみください！
