1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 285.7 mg | 95% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆の上の目玉焼き
Fried Egg On Beansは、フレーバーとテクスチャーの完璧なハーモニーを披露する楽しい料理です。このイギリスのクラシック料理は、完璧に焼かれた目玉焼きが、タンパク質と食物繊維が豊富なハートウォーミングな焼き豆のベッドの上に載せられています。しばしば心地よい朝食や満足のいくブランチとして楽しまれ、伝統的なイングランド料理のシンプルさを象徴しています。豆は必須栄養素とエネルギーを提供し、卵は健康な脂肪を加え、バランスの取れた食事に貢献します。心を温め、体を栄養で満たす、シンプルで栄養価の高い料理であり、多くの人々に愛される定番料理です。
