1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きそば
焼きそばは、もちもちした卵麺と鮮やかな野菜、そして風味豊かなソースが絶妙に調和したおいしい炒め物です。アジア料理の一つであり、特に中国料理や東南アジア料理で人気があります。この麺には、鶏肉、えび、または豆腐などのタンパク質を増やすための材料がよく使われます。満足感のある歯ごたえがありながら、ソースの種類によってはカロリーやナトリウムが高くなることもあります。ただし、新鮮な野菜と低脂質のタンパク質を取り入れることで、焼きそばは風味豊かで満腹感のあるバランスの取れた食事になります。あなたの味蕾を満足させること間違いなしの魅力的な一品をお楽しみください！
