1 serving (77 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
283.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 572.3 mg | 190% | |
| ナトリウム | 190.8 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 1.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 19.4 g | 38% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 76.9 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 184.6 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バターで調理された目玉焼き
バターで調理された目玉焼きは、そのシンプルさと豊かな味わいから世界中で愛される定番料理です。この食欲をそそるお楽しみは、新鮮な卵をクリーミーで黄金色のバターで優しく調理し、なめらかな食感と魅力的な香りを生み出します。伝統的な朝食料理から生まれたこの料理は、アメリカからヨーロッパに至るまでのテーブルで見られます。卵はたんぱく質や必須栄養素の優れた源ですが、バターで調理することで飽和脂肪が増えるため、適度な摂取が重要です。この楽しい料理をトーストに乗せたり、野菜と一緒に食べたり、シンプルに単品で食べたりして、満足のいく一日の始まりをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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