1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
20.0
タンパク質
40.0
炭水化物
18
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 380.0 mg | 126% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼きとサワードウブレッド
目玉焼きとサワードウブレッドのトーストは、リッチでクリーミーな味わいの目玉焼きとアーティザンのサワードウブレッドの酸っぱい食感を組み合わせた、楽しい朝食の定番です。ヨーロッパ料理発祥のこの料理は、シンプルで満足感のある食材を活かしています。卵からのタンパク質とサワードウブレッドからの全粒穀物が豊富に含まれており、健康的な選択肢として、1日をスタートさせるのに最適です。卵にはビタミンDやオメガ3脂肪酸などの必須栄養素が含まれており、サワードウブレッドの発酵過程により消化が容易になります。新鮮なハーブやアボカドをトッピングすることで、さらなる演出が可能で、快適な食べ物がおいしくて健康的な選択肢であることを証明しています！
