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目玉焼きとチーズの全粒粒パンサンドイッチ

目玉焼きとチーズの全粒粒パンサンドイッチ

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
480
カロリー
24
タンパク質
48
炭水化物
24
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
480
% 日量*
全脂質 24 g 30%
飽和脂肪 9.6 g 48%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 320.0 mg 106%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 48 g 17%
食物繊維 8.0 g 28%
糖質 4.8 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 64.0 mcg 320%
カルシウム 320.0 mg 24%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

38.1%
19.0%
42.9%
脂質: 216 cal (42.9%)
タンパク質: 96 cal (19.0%)
炭水化物: 192 cal (38.1%)

About 目玉焼きとチーズの全粒粒パンサンドイッチ

卵とチーズの全粒穀物のサンドイッチは、シンプルな材料が組み合わさり、満足感のあるおいしい食事です。両端に挟まれた丈夫な全粒穀物のパンの間には、完璧に焼かれた卵があり、金色に仕上げられ、クリーミーなリッチさを添える溶けたチーズがあります。このサンドイッチは、クラシックな朝食の定番からインスピレーションを受けており、どんな時間でもぴったりです。全粒穀物のパンには必須の食物繊維がたっぷり含まれており、白パンと比べてより健康的な選択肢です。この温かく心地よいサンドイッチは、朝食だけでなく、風味と栄養価で1日を支える健康的な贅沢品です。おいしさを罪悪感なくお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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