1 serving (50 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
118.3
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 3548.8 mg | 154% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 118.3 g | 236% | |
| ビタミンD | 473.2 mcg | 2366% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 揚げ干し魚
乾燥させたフライドフィッシュは世界中のさまざまな料理で見つけることができるおいしくて風味豊かなおやつです。特に沿岸地域で人気があります。一般的には干し魚から作られ、スパイスで味付けされ、それから完璧に揚げられて、しっかりとしたサクサクした食感が特徴です。タンパク質やオメガ3脂肪酸が豊富で、フライドドライフィッシュは多くの揚げ菓子に対する健康的な代替品です。風味豊かな一方で、揚げる過程で余分なカロリーが加わるため、適度に楽しむことが重要です。おやつやサイドディッシュとして最適であり、フライドドライフィッシュはあなたの皿に生き生きとした文化をもたらす風味豊かな旅です！
