1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドカリフラワー
フライドカリフラワーは、クラシックなコンフォートフードに新しいアプローチをもたらす、美味しくてサクサクしたおやつです。様々な料理の影響を受けたもので、特にアジア料理や中東料理で人気があります。新鮮なカリフラワーの小房から作られ、通常は軽いバッターでコーティングされ、揚げてからゴールデンブラウンになるまで揚げます。揚げることで追加のカロリーが増えるため、野菜を楽しむ絶好の方法ではありますが、適度な摂取が大切です。しかしカリフラワー自体はビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、他の揚げ物のおやつに比べるとより健康的な選択肢となります。前菜やサイドディッシュとして最適なフライドカリフラワーは、味と食感を一つにした一口ごとに楽しめる一品です。
