1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 8.1 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 97.6 g | 35% | |
| 食物繊維 | 9.0 g | 32% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 1378.6 mg | 29% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 揚げたジャガイモ
揚げたジャガイモは、世界中で愛される料理で、古代文明にまで遡る起源を持っています。万能なジャガイモを使用し、典型的には薄くスライスしてから味付けをし、揚げて、その黄金色でカリカリの外皮を実現しています。贅沢で美味しいですが、これらの揚げたデライトは、特に油で調理するとカロリーや脂肪が高くなる可能性があります。ただし、心臓に良い油を使用したり焼いたりするなど、適切な技術を使用して調理すれば、ビタミンCとカリウムを豊富に含んだおいしいサイドディッシュになります。海塩を振りかけて提供されるか、ディップと一緒に提供されるかに関係なく、揚げたジャガイモは心と口に響くコンフォートフードです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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