1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドコッドフィッシュ
揚げたタラのフライは、沿岸料理の味を楽しむおいしい料理です。柔らかくほろほろとしたタラのフィレが、軽くてサクサクのバッターでコーティングされ、黄金色に揚げられて、一口ごとに満足感のある食感を楽しめます。伝統的なイギリスのフィッシュアンドチップスから生まれたこの料理は、世界中で人気を集めています。おいしいお楽しみですが、揚げる過程でカロリーと脂肪が加わるため、適度な摂取が重要です。タンパク質と心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富で、新鮮なサラダや野菜と一緒に楽しむと、バランスの取れた食事の一部となります。このクラシックな料理に没頭し、海の恵みを堪能してください！
