1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チャーシューチャイナタウン
Fried Choy Sumは、中国料理を代表する素晴らしい野菜料理です。この活気のある緑色の葉野菜は、小松菜に似ており、さっと炒めてシャキッとした食感と栄養価を保ちます。ビタミンA、C、Kが豊富で、抗酸化物質や食物繊維を含んでおり、どんな食事にも健康的な選択肢です。にんにくと少しの醤油で炒めることが多く、低カロリーでありながらフレーバーが溢れる一品です。Fried Choy Sumをお気に入りの中国料理に添えると、立派な副菜としてまたは栄養価の高いコンポーネントとして楽しむことができます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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