1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
35.5
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 591.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒めたニラ
チャイブの天ぷらは、アジア料理発祥の楽しいスナックやサイドディッシュで、特に中国料理やベトナム料理で人気です。新鮮なチャイブを使用し、ビタミンAとCが豊富な栄養豊かなハーブで作られ、しばしば軽く衣をつけてカリッと揚げて、風味豊かで香り高いお楽しみを作ります。揚げることで満足感のある食感が加わりますが、それに伴いカロリーも増えるので、適度に楽しみましょう！これらの黄金色の一口サイズは、さまざまな料理にぴったりの付け合わせや、単体でもおいしいおやつとしてテーブルに活気をもたらします。
