1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
131.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 揚げたチャイニーズブロッコリー
中国風のフライドチャイニーズブロッコリーは、アジア料理から来た活気ある料理で、柔らかい濃い緑色の葉とパリパリの茎が完璧にパンフライされています。 ガーリックと少しの醤油と一緒によく混ぜられ、この料理はブロッコリーの天然の甘さを引き出す風味を提供します。 ビタミンA、C、Kが豊富なため、お食事に健康的なブーストをもたらし、フライすることで満足感のある食感が加わります。 このおいしいサイドディッシュをお楽しみください。 お気に入りの料理に合わせるだけでなく、栄養パンチを叩きつけるものです！
