玉ねぎと炒めたフライドチキン

玉ねぎと炒めたフライドチキン

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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555.6
カロリー
39.7
タンパク質
15.9
炭水化物
31.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
555.6
% 日量*
全脂質 31.7 g 40%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 127.0 mg 42%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 39.7 g 79%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

12.5%
31.3%
56.2%
脂質: 285 cal (56.2%)
タンパク質: 158 cal (31.3%)
炭水化物: 63 cal (12.5%)

About 玉ねぎと炒めたフライドチキン

玉ねぎと一緒に揚げたチキンは、カリカリでゴールデンブラウンに焼かれた美味しい料理です。南部料理発祥のこのコンフォートフードは、豊かな味と満足感のある食感で知られています。チキンは通常、最適なやわらかさのためにマリネされ、キャラメリゼされた玉ねぎが甘い深みを加えます。揚げ物ですが、よりヘルシーな調理油や焼き技術を使用して軽量化することができます。バランスの取れた食事の一部として、野菜と一緒に楽しんでください。週のいつでも楽しめる、玉ねぎとチキンの揚げ物は喜びのある贅沢なごちそうです!