1 serving (100 grams) contains 172 calories, 18.2 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
409.5
カロリー
43.3
タンパク質
12.4
炭水化物
20.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.5 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 1342.9 mg | 447% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 12.4 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 43.3 g | 86% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 21.0 mg | 116% | |
| カリウム | 504.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドチキンのレバーとマスタードグリーン
フライドチキンリバーとマスタードグリーンは、コンフォートフード愛好家にぴったりの味わい深い南部の定番料理です。やわらかくてカリカリのチキンリバーは、金色に揚げて完璧に仕上げられ、一方、鮮やかなマスタードグリーンは、芯のある辛味を引き出すために炒められます。この料理は、テクスチャーと味の美しいブレンドであり、南部料理の真髄を表しています。タンパク質と必須ビタミンが豊富に含まれるチキンリバーは、栄養価の高いオプションを提供し、マスタードグリーンには抗酸化成分が豊富に含まれています。伝統と快適さを称えるこのハートウォーミングな料理をお楽しみくださいが、適度に味わうように心がけてください！
