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唐揚げチキンカツ

唐揚げチキンカツ

Dinner

商品評価: 63/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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634.9
カロリー
47.6
タンパク質
31.7
炭水化物
39.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
634.9
% 日量*
全脂質 39.7 g 50%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 127.0 mg 42%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 31.7 g 11%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 1.6 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

18.8%
28.2%
53.0%
脂質: 357 cal (53.0%)
タンパク質: 190 cal (28.2%)
炭水化物: 126 cal (18.8%)

About 唐揚げチキンカツ

フライドチキンカツは、クラシックな快適食品をアレンジした美味しい一品です。これらの柔らかい鶏の胸肉は、完璧に味付けされ、サクサクの衣でコーティングされ、そして満足感のあるパリパリさのために揚げられます。南部アメリカ料理起源のこれらの料理は、抵抗しにくいハートウォーミングな食事を提供します。とても贅沢な一品ですが、全粒粉のパン粉を使用したり、エアフライヤーを利用して油を減らす方法を選択することで、軽量化することができます。新鮮な野菜や軽いサラダと一緒に提供すると最適で、フライドチキンカツは風味と新鮮さのバランスを取った一品です。この家族に愛されること間違いなしの美味しい料理をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.