1 serving (120 grams) contains 256 calories, 27.4 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
287.6
カロリー
30.8
タンパク質
8.1
炭水化物
14.6
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
287.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.6 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.8 g | ||
| コレステロール | 106.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 588.6 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 8.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0.3 g | 1% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 30.8 g | 61% | |
| ビタミンD | 5.4 mcg | 27% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 338.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドチキンの胸肉
フライドチキンブレストは、やわらかくジューシーなチキンがカリカリのゴールデンブラウン衣でコーティングされた、食欲をそそる楽しみです。アメリカ南部の料理をルーツとするこの料理は、どんな食事にも快適さと味をもたらしてくれます。美味しさは間違いないですが、揚げる過程で余分なカロリーや脂肪が加わるため、適度な量で楽しむことが大切です。しかし、チキンブレスト自体はタンパク質を豊富に含んでおり、ビタミンB6やB12などの必須栄養素を提供しています。だからこそ、健康と味をバランスよく楽しむこのクラシックなお気に入りにぜひふけることで、ちょっとした安らぎの食事が人生を少し甘くしてくれるはずです！
