1 serving (85 grams) contains 185 calories, 3.4 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
185.3
カロリー
3.4
タンパク質
18.6
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (85g)
カロリー |
185.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.3 g | ||
| コレステロール | 9.3 mg | 3% | |
| ナトリウム | 277.1 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 18.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 3.4 g | 6% | |
| ビタミンD | 3.4 mcg | 17% | |
| カルシウム | 28.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 135.2 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドカリフラワー
フライドカリフラワーは、この質素な野菜をカリカリに揚げて美味しくする料理です。調味料の入ったバッターでコーティングされ、世界中の料理から要素を組み合わせており、アジア風の天ぷらやサザン風の揚げ物からインスパイアを受けています。一口食べると、柔らかく栄養価の高いカリフラワーが中から現れ、満足感のあるカリカリ感を味わうことができます。ビタミンCとKが豊富であり、従来の揚げ物に代わる健康的な選択肢となり、罪悪感を感じることなくスナックや前菜として楽しむことができます。お気に入りのディップソースと一緒に食べるか、シンプルに楽しむことができ、贅沢でありながら健康的な味わいがあります！
