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揚げキャッサバ

揚げキャッサバ

Snack

商品評価: 72/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
カロリー
4.8
タンパク質
95.2
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
714.3
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 95.2 g 34%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 952.4 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

52.8%
2.7%
44.5%
脂質: 321 cal (44.5%)
タンパク質: 19 cal (2.7%)
炭水化物: 380 cal (52.8%)

About 揚げキャッサバ

フライドカサバは、カサバ植物のでんぷん質の根から作られるおいしくてサクサクしたおやつで、アフリカ、南アメリカ、カリブ料理で広く楽しまれています。炭水化物が豊富でグルテンフリーであり、エネルギーの素晴らしい源となります。揚げると、黄金色でカリカリになるスナックに変身し、シェアするのに最適です。揚げることによりカロリーが高くなりますが、従来のチップやフライに代わるおいしい選択肢です。プレーンで提供されるか、ディップと一緒に、フライドカサバは単なるスナックではなく、味と食感にあふれた文化体験です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.