1 serving (85 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
22.2
タンパク質
41.7
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 277.8 mg | 92% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 41.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 277.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きイカリング
揚げたイカリングは地中海料理発祥の美味しいシーフード料理です。やわらかいイカから作られ、これらのリングは軽くてサクサクの衣で上手にコーティングされ、黄金色に揚げられます。一口ごとに満足のいくカリカリ感と新鮮なイカの塩気の甘さが広がります。美味しいですが、揚げる過程で一般的にカロリーと脂肪が高くなるため、贅沢なごちそうとなります。酸味のあるマリナラソースやレモンのふりかけと一緒にお楽しみください。前菜としてもシェアするスナックとしても最適で、イカリングはシーフード好きには必食の一品です！
