1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400
カロリー
6
タンパク質
20
炭水化物
30
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
400 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 700 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドブリュッセルスプラウト
フライドブリュッセルスプラウトは一口サイズの喜びで、この謙虚な野菜をカリカリで風味豊かなおやつに変えます。オリーブオイルで軽くガーリックと少量のシーソルトで味付けし、その後、完璧な焼き色になるまで揚げます。ベルギー料理発祥のこの料理は、料理界を席巻しました。ビタミンKとCを豊富に含み、引き締まった食感を楽しみながら健康上の利点も提供します。非常に魅力的で、栄養価の高い味わいを持つ素晴らしいサイドディッシュやスナックとして楽しめます。負担なくカリッとしたブリュッセルスプラウトをお楽しみください！
