1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
8
タンパク質
20
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 778 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドブリュッセルスプラウト
フライドブリュッセルスプラウトは、クラシックな野菜のアレンジメントで、とても美味しいです。これらの一口サイズの緑野菜は、半分に切られ、カリカリに揚げられ、しばしばニンニク、オリーブオイル、そしてバルサミコ酢のヒントで和えられます。ベルギー原産のこの料理は、その風味豊かで満足感のある食感のため、様々な料理で人気を博しています。ビタミンKとCがたっぷり含まれており、低カロリーでありながら、必要な栄養を提供するため、健康的なサイドオプションとなっています。フライドブリュッセルスプラウトのおいしさにぜひひたり、どんな食事でもグレードアップさせる風味豊かなフュージョンをお楽しみください！
