1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
7.5
タンパク質
25
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 25 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 790 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドブロッコリー
フライドブロッコリーはクラシックな野菜をアレンジした美味しい料理です。この活気あふれる料理は、新鮮なブロッコリーの小房を、サクサクの衣に軽くコーティングして、黄金色に揚げたものです。アジア料理発祥のこの味わい深いスナックは、多くの場合、ニンニク、醤油、そして時々ごま油を少し加えて調味され、味のレイヤーを追加します。揚げることでサクサクとした食感が加わりますが、カロリーが高くなるため、適度に楽しむことが重要です。ただし、ブロッコリー自体はビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富なため、フライドブロッコリーは野菜摂取量を高めるおいしい方法です。この満足感のある罪悪感のないお楽しみを味わってみてください！
