1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
31.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 茄子のフライ
フライドブリンジャルは、茄子のスライスを軽く衣を付けてパリパリに揚げた、美味しい料理です。アジア料理に起源を持ち、特にインド料理やタイ料理で人気があります。このおいしいディッシュは、独自の風味のブレンドを提供します。茄子には食物繊維や抗酸化物質が豊富に含まれており、適度に楽しむことで健康的な追加となります。揚げることで多少のカロリーが増えるかもしれませんが、サクサク感と味わいから、フライドブリンジャルは誘惑に勝てないおいしいごちそうです。副菜としてもスナックとしても楽しめ、逃すことのできない風味豊かな体験となるでしょう！
