1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 37.5 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フライドブレッデッド・カラマリ
揚げパン粉衣のカラマリは地中海料理を代表する料理で、しっとりとしたイカリングが軽くてサクサクの衣で包まれています。伝統的には愛される前菜として楽しまれ、これらの金色の一口サイズはしばしばピリッとしたマリナーラソースやアイオリで提供されます。彼らは楽しいクランチと魅力的な味わいを提供しますが、揚げられているため、余分なカロリーや脂肪を追加しています。しかし、良質のタンパク質の良い根源でもあり、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむことができます。この味わい深いお楽しみに飛び込んで、海の真の味を体験してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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