1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
1000
カロリー
15
タンパク質
100
炭水化物
50
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 50 g | 64% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1500 mg | 65% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パン粉を揚げる
フライドブレッドクラムは、イタリア料理や地中海料理でよく見られる楽しい料理の定番です。古くなったパンや小麦粉、スパイスなどのシンプルな材料から作られ、これらのカリカリした粒はさまざまな料理に食感と味を加えます。サラダやパスタのクリスピーなトッピングとして食事を向上させる一方、揚げる過程で余分なカロリーや脂肪が追加されます。しかし、焼くことで揚げ物よりも軽くすることができ、健康をあまり損なうことなく食欲を満たすことができる美味しくて多機能な食材となります。一口食べるごとに満足感を得られるフライドブレッドクラムをお楽しみください！
