1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
466.7
カロリー
32.4
タンパク質
2.6
炭水化物
36.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.2 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 10.2 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 888.1 mg | 296% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 32.4 g | 64% | |
| ビタミンD | 207.1 mcg | 1035% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
フライドボイルドエッグはクラシックな定番料理にアレンジを加えた魅力的な料理です。この料理は、完璧に茹でた卵から始まり、それをスライスしてから、金色になるまで軽くフライしてカリカリに仕上げます。世界中のさまざまな料理から発祥し、特にアジア料理において、ユニークな歯ごたえと豊かな味を提供しています。タンパク質や必須栄養素が豊富に含まれており、健康的な選択肢となります。ただし、フライする過程で余分なカロリーが追加されるため、適度な摂取が大切です。スナックやメインディッシュとして楽しまれることが多いフライドボイルドエッグは、一口ごとに満足感のある味と食感を提供します！
