1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ねぎと牛肉の炒め物
ねぎと炒め牛肉は、アジア料理の大胆な味を称えるおいしい料理です。柔らかい牛肉の薄切りを新鮮なねぎと一緒に炒めることで、味と食感の美しい対比が生まれます。この料理には、一般的に醤油、にんにく、そしてほんのりとしたごま油が使われ、うま味と新鮮さのバランスがとれています。牛肉からはたんぱく質、ねぎからは栄養が摂取できるため、どんな食事にもおすすめのおいしくて健康的な選択肢です。手早く準備できるねぎと炒め牛肉は、味わい深く満足感のあるディナーを求める人にとって、味わいは豊かで罪悪感の少ない魅力的な選択肢となります。
