1 serving (100 grams) contains 175 calories, 26.5 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
63.1
タンパク質
12.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 845.2 mg | 281% | |
| ナトリウム | 161.9 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 12.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.1 g | 126% | |
| ビタミンD | 116.7 mcg | 583% | |
| カルシウム | 19.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 15.5 mg | 86% | |
| カリウム | 745.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肝炒め
牛肝のフライはリッチな風味と栄養価で称賛されるハートな一品です。タンパク質が豊富であり、ビタミンA、B12、鉄などの必須栄養素も豊富に含まれており、エネルギーや免疫力に優れた力を発揮します。世界中の伝統的な料理から発祥し、特にアメリカ南部や様々なヨーロッパ諸国で食べられており、甘みを加えるために玉ねぎと一緒にソテーすることがよくあります。おいしいですが、コレステロールが高いため、適度に楽しむことが重要です。このユニークな逸品に飛び込んで、栄養価を高めながら、文化の味を堪能してみてください！
