1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
400
カロリー
8
タンパク質
66.7
炭水化物
13.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
400 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.3 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 533.3 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒飯 (Chǎofàn)
揚げた敷きつめごはんは、活気あふれる東南アジアの通りで生まれた素敵な料理であり、特にミャンマーとインドで愛されています。この風味豊かな創作料理には、豆、人参、ピーマンなどの新鮮な野菜を使ったカラフルなミックスがフライパンで炒められた平らなごはんが使われています。香り高いスパイスと少しの醤油で引き立てられ、一口食べるたびに満足のいくパリパリ感を楽しむことができます。野菜からの食物繊維が豊富で調理も簡単なため、揚げた敷きつめごはんは、伝統的な炒飯にヘルシーなアレンジを加えた素晴らしい選択肢です。軽食や味と食感で一杯のおいしいサイドディッシュにも最適です！
