1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライドバスマティライス
バスマティライスの炒め物は、南アジア料理発祥の香り豊かで風味豊かな料理です。フカフカのバスマティライスと色鮮やかな野菜、芳醇なスパイス、そして少しの醤油を炒め合わせて作られ、味と食感の素晴らしいハーモニーを楽しむことができます。色鮮やかなピーマン、豆、人参から豊富な栄養素を詰め込んでおり、ビタミンや食物繊維の良い摂取源となっています。追加された油によりカロリーが高くなる場合もありますが、健康的な調理方法を選択することで、さっぱりと栄養価の高い料理として楽しむことができます。メインディッシュとしてもサイドとしても完璧で、満足感があり、多様性に富んでおり、お気に入りの食卓に伝統の味をもたらします。
