1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
47.6
タンパク質
35.7
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About フライドバカラオ
揚げバカラオは、塩漬けの乾燥タラ（コダラ）を使用して作られた美味しい料理であり、多くのラテンアメリカや地中海の料理において定番の一品です。魚は戻され、その後揚げて外側をきれいな黄金色に仕上げられ、パリパリの外側と柔らかくて風味豊かな内側との美しい対比を生み出します。しばしば刺激的なディップソースと一緒に提供され、前菜やスナックとして人気があります。揚げることで風味と食感が向上しますが、カロリーと脂肪が多いため、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむようにしてください。この料理は豊かな料理伝統を体現しており、魚好きには感動をもたらすユニークな味の体験を提供します！
