1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イカフライ
揚げたてのイカの赤ちゃんは、地中海とアジアの料理を起源とする魅力的な前菜です。これらの柔らかい一口サイズの料理は、シーズニングされたバッターで軽くコーティングされ、きつね色になるまで揚げられ、カリッとした外皮とやわらかく風味豊かな内部を実現します。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、栄養価の高い一口ですが、揚げることで余分なカロリーが追加されます。刺激的なディップソースと一緒に提供される、揚げたてのイカの赤ちゃんは、海の味を楽しみながら、シーフードのクランチーで満足感のある軽食を共有するのに最適です！
