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揚げアンチョビ

揚げアンチョビ

Seafood

商品評価: 59/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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555.6
カロリー
41.7
タンパク質
27.8
炭水化物
33.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
555.6
% 日量*
全脂質 33.3 g 42%
飽和脂肪 8.3 g 41%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 138.9 mg 46%
ナトリウム 1388.9 mg 60%
炭水化物総量 27.8 g 10%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 41.7 g 83%
ビタミンD 555.6 mcg 2778%
カルシウム 416.7 mg 32%
鉄分 5.6 mg 31%
カリウム 833.3 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

19.2%
28.9%
51.9%
脂質: 299 cal (51.9%)
タンパク質: 166 cal (28.9%)
炭水化物: 111 cal (19.2%)

About 揚げアンチョビ

フライドアンチョビは、地中海料理に由来する美味しい楽しみであり、シーフード好きに最適です。これらの小さな銀色の魚は、軽い衣でコーティングされ、金色になり、カリカリになるまで揚げられます。タンパク質が豊富でオメガ-3脂肪酸も豊富であり、栄養価の高い摂取が可能です。カリカリのスナックとして楽しんでも、サラダやパスタ料理への風味豊かな追加としても、フライドアンチョビは味蕾を刺激する独特の旨味を提供します。おいしく、必須栄養素の優れた供給源であるこの一口サイズのお楽しみを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.