1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
39.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フライド・アルーキ・サブジ
フライドアローキサブジは、主にジャガイモを香辛料のブレンドと一緒に炒めた、風味豊かなインド料理です。その香辛料にはクミン、ターメリック、そしてコリアンダーが含まれています。このおいしいサブジは、北インド料理から派生しており、一般的にはロティやパラータと一緒に副菜として提供されます。ジャガイモは必須のビタミンとミネラルを提供しますが、揚げる過程で余分なカロリーが追加されるため、普段の食事ではなく特別なご馳走です。鮮やかな香辛料は味を引き立てるだけでなく、さまざまな健康上の利点を提供し、フライドアローキサブジは美味しく満足感のある愛されるコンフォートフードです。
